体重-0.5kg／体脂肪率-1.2%。

約5ヶ月経過。

おいしいもの漂流記改め、
ダイエット奮闘記でございます。

このキープしちゃってる感じ、
なんだんだ？？？

あと4kgがまったく落ちない！
それでも先月は今よりも1kgは少なかったのに...
なぜ増える？

体脂肪は、ほぼキープということなので
単にむくみが出ているのか？

相変わらず死ぬほど野菜を食べ
水を飲み、タンパク質も炭水化物も
適量を守っているのに、
体重も守ってる？

カラダが慣れきってしまったのか？

それとも
これが「老化」というものなのか？

トレーニングのコースは
「メンテナンス」なので
まあ、間違ってはいない...

あまりに変化がなく、
しばらく書き込みを放置してしまいました。

次回こそ、良い結果を期待。

お気に召していただけたら、
ぽちっとよろしくお願いいたします。

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